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運動会で怪我する前に指圧しましょう! [家族]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

10月がもう最終日でございます[ダッシュ(走り出すさま)]

10月になると、お子様のいるお家はは運動会がある人も多いんではないでしょうか!?

親のリレーや綱引きなどの種目で、毎年この時期は筋肉を痛めたり筋肉痛で指圧治療を受けに来られる方が数名いらっしゃいます[どんっ(衝撃)]

こういう症状は、未然に防ぐことが大切です[ひらめき]

凝り固まった筋肉が傷める原因ですから、日ごろからほぐしておきましょう[グッド(上向き矢印)]

予定のある人は、指圧しておきましょうね!

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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最近なんだか気力減退している方へ。 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

こんな天気が続いて、気力減退している人が目立ちます[バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]

こういうときは、心が穏やかになれる趣味や指圧マッサージといった時間をつくるといいですよ[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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夏バテ大丈夫!? [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

まだまだ残暑は厳しいようです[晴れ][あせあせ(飛び散る汗)]

最近になって、夏バテを訴えいる患者さんが増えてきています[ふらふら]

少し涼しい日が増え始めると、真夏に溜まった疲れがドッとでることがよくあります[手(パー)]

今年も残りわずかです[ひらめき]

適度な体調をキープして年末まで笑顔で行きましょう[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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痛いときが悪いではない!? [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

みなさん、身体って痛いときが悪いときと思っていませんか??

その常識が当てはまるのは私の経験上、十代までだと思います[ひらめき]

成人して社会人になり、不規則な生活やストレスで、身体はじわじわと凝り固まっていき、血行不良を引き起こし、生活も身体も悪循環になる・・[どんっ(衝撃)]

しかし、二十代は筋力も十代の貯金があるため、比較的症状が軽かったりでなかったりと個人差があります。

もちろん、凝りは進行しています[あせあせ(飛び散る汗)]

そして、凝り症状(頭痛、首肩痛、背部痛、腰痛関節痛、不眠眼精疲労、痺れetc・・)は三十代~四十代で爆発[ふらふら][どんっ(衝撃)]

このとき初めて、『最近、凝ってきたなあ~[たらーっ(汗)]』と気づく。

もちろん、凝りはこのときよりだいぶ前にできているため、なかなか症状が改善しないといったことになります。

身体というのは、痛みを隠すことが上手です[ひらめき]

しかし、これに甘えていると身体はボロボロになります。

頑張る身体を月に1~2回は労わってあげましょう[ひらめき]

こういったケアする積み重ねが、のちの健康につながります[ぴかぴか(新しい)]

身体を大事にしてあげてください。

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]

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将来の健康のためにできること [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

9月も今週で終わりますね[ダッシュ(走り出すさま)]

もう年末が見えてきてしまいました[ひらめき]

日々の健康、老後の健康は予防がなにより大切です[ぴかぴか(新しい)]

疲労をこまめに指圧で解消することは一つの予防です。

なにから取り組んでいいのか迷っている方は、まず指圧はいかがですか?

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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10月のお知らせ [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

10月のお知らせ[ひらめき]

>※10月1日㈯はお休み致します。代わりに翌日の2日㈰は営業致します。
また2日㈰の営業時間は、午後からになる可能性があります。ですから、現在のところ電話予約は15時以降でしたらお受け致します。
確実な時間の決定は、9月29日㈮までにお知らせ致します。宜しくお願いします。

※10月17日㈪はお休み致します。

曖昧な変更申し訳ありません。


では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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浮腫みを指圧で解消しよう!! [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

なかなか太陽が顔をだしませんね[曇り]

最近の来院される患者さんの傾向はむくみが目立つこと[あせあせ(飛び散る汗)]

原因は気圧と雨で活動量が低下することでの血行不良でしょう[がく~(落胆した顔)]

なかなか自分で身体を管理することは難しいです。

そんなときのサポートが私の役目です[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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食欲を抑制する方法・・・ [ダイエット]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日、ある番組で食欲を抑制する方法を話していました[TV]

それは、食べたイメージをすることだそうです[レストラン]

これで脳に勘違いさせるらしいですよ。

私も毎日思い当たる場面があります[ひらめき]

仕事から自転車で帰宅する際、毎日大好きな焼肉屋さんの前を『いい匂いだな~[ぴかぴか(新しい)]』と思いながら通過しているんです[ダッシュ(走り出すさま)]

これで夕飯を抑制しているのでは・・・と昨日の話を聞いて感じましたとさ。

                               おしまい

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今日指圧して明日を充実の一日に(^^♪ [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

明日はお休みの方も多いのではないでしょうか??

今日はお仕事帰りに指圧して、明日の休みを充実した一日にしましょう[パスワード]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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主婦の皆様。家事もたまにはお休みして指圧しましょう! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

またまた東京は台風接近中ですね[台風]

なんか毎週きているような・・・[たらーっ(汗)]

身体がだるかったり、むくんだりしていませんか[ふらふら]??

晴れた日にたまった洗濯物やらの火事で主婦の方は大忙しになると思うので、こういう日は家事もお休みして、日ごろ頑張る身体を指圧で労わってあげてください[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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敬老の日、連休最終日は指圧で労わろう [何の日]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は【敬老の日】です[ひらめき]

日ごろお世話になっている、おじいちゃん、おばあちゃんに感謝を込めて指圧のプレゼントはいかがですか[ぴかぴか(新しい)]??

三連休も最終日で遊び疲れもたまっている人もいることでしょう[あせあせ(飛び散る汗)]

そんな方も指圧でエネルギーチャージしましょ[exclamation×2]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今日は注意です! [筋肉]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

東京は久しぶりに太陽が顔を出しましたね[晴れ]

どんよりなお天気が続いた後の、今日みたいな晴れの日に筋肉を痛める(筋を違える)ケースが多いんですよ[ふらふら][どんっ(衝撃)]

落ち着いて行動しましょう[グッド(上向き矢印)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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肩関節周囲炎 [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

四十肩や五十肩と言われる【肩関節周囲炎】になりかけていると思っている人いますか?

この治療は早いほうがいいですよ[ひらめき]

当院では、指圧の後に独自の運動療法を行い可動域を改善させています[ひらめき]

お困りの方は当院へ[手(パー)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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気分転換に指圧もいいですよ!(^^)! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

毎日はっきりしないお天気が続きますね[曇り]

なんだか気持ちまで曇りがちになりますよね[バッド(下向き矢印)]

こういう日に指圧をすると、そんなどんよりな気持ちもスカッとしますよ[晴れ]

一週間をどんより気分で過ごすのはもったいないですよ[ひらめき]

同じ一日なら、清々しい気持ちで過ごしましょう[晴れ]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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晴れた日に備えて指圧しよう!! [コリ感予報]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

ぐずぐずした天気が続きますね[曇り][小雨]

こういう天気が続いたのちに、カラッと晴れた天気に多いのが寝違えやぎっくり腰です[どんっ(衝撃)]

疲れを感じている方は、今のうちに指圧で身体を整えて晴れた日に気持ちよく行動できる準備をしておきましょう[るんるん]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]


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patagonia Duckbill Cap Black//Black お気に入りジョギングキャップの紹介  [ファッション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は最近、私がお気に入りアイテムを紹介します[ひらめき]

それはジョギングキャップ[ぴかぴか(新しい)]

私は自転車通勤をしています[ダッシュ(走り出すさま)]

そして、この蒸し暑い夏も[晴れ]

今まではベースボールキャップ[野球]をかぶっていました。

まず購入したのは、ノースフェイスのジョギングキャップでした[ぴかぴか(新しい)]

リンクが見つからなかったので説明だけ。軽いし通気性も抜群で、頭に風が通っているのを感じるほどです[ぴかぴか(新しい)]

これで病みつきになり、先日購入したのが【patagonia Duckbill Cap Black//Black】です[ひらめき]





これもかなり粗いメッシュになっていて蒸れません[ぴかぴか(新しい)]

頭の蒸れが気になる方やジョギングや自転車に乗る方にお勧めのアイテムです[手(パー)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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ギックリ腰!寝違え!!の時期がきた!? [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今週ははっきりしないお天気のようです[曇り][小雨]

身体が重だるい人が増えそうな一週間です[たらーっ(汗)]

指圧で疲労を回復させて心と体だけでも晴れ晴れなコンディションにしておきましょう[ぴかぴか(新しい)]

徐々にぎっくり腰や寝違えも増えるころです[どんっ(衝撃)]

先週はぎっくり腰と寝違えを訴える患者さんが来院しました。

私の経験上、今くらいの時期から11月上旬にかけて増える傾向にあります[どんっ(衝撃)]

今の指圧は重要ですよ[ひらめき]
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本日の予約空き状況です! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

[ひらめき]本日の予約空き状況[ひらめき]

①11:00から60分枠 ②14:00から30分枠 ③18:30から60分枠

となっています[手(パー)]

ご予約はお早目に[exclamation×2]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]




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寝違え・ぎっくり腰になりそうな人はこんな人!? [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日は、ぎっくり腰の患者さんが来院されました[どんっ(衝撃)]

まだ残暑が厳しいですが、このところの異常な気圧の乱れで筋肉のバランスを崩しているのでしょう[あせあせ(飛び散る汗)]

これからがぎっくり腰や寝違えといった急性症状が急増する時期に入ります[どんっ(衝撃)][ふらふら]

こんな人は注意です[exclamation×2]

1.ぎっくり腰や寝違え経験者で、痛め時に指圧マッサージ治療を受けていない人

2.凝り症状の自覚症状がない人。

3.最近、首や腰を動かしたときに『ピキッ[どんっ(衝撃)]』とした鋭い痛みがでている人

思い当たる人は、今すぐ指圧治療しておきましょう[ひらめき]

9月下旬~11月がギックリ腰や寝違えをしやすいピークになるでしょう[ダッシュ(走り出すさま)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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乱れ [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

台風は温帯低気圧に変わりましたね[台風]

しかし、東京はお昼頃に天気が荒れるそうです[雨]

最近よくブログに書いていますが、天候の乱れは体調の乱れのときでもあります[どんっ(衝撃)]

指圧してください[NEW]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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