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本日も営業してます!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

予告通り、本日も営業しています[exclamation×2]

お待ちしています[手(チョキ)]
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ドラマ『ドクターX』でも使用されていた楽体【RAKUDA】!! [フィットネスグッズ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

最近、ハマっているドラマ『ドクターX』[TV]

その中で、米倉涼子さん演じる大門未知子という医師が、時々ストレッチに使っているフィットネスグッズの小道具があります[ひらめき]

それが、ハルスポーツプロダクション㈱から発売されている『楽体【RAKUDA】』です[ひらめき]

私も自分用に一つ持っていますし、以前にもブログでとりあげたとこともありました[手(パー)]

肩関節や肩甲骨のストレッチに手軽でお勧めのフィットネスグッズですよ[ぴかぴか(新しい)]

Amazonのリンク貼っておくので、気になる方はどうぞ[手(パー)]

肩甲骨は柔軟な身体を保つ重要なポイントです[ひらめき]

指圧とストレッチを組み合わせて、健康な身体つくりをしていきましょう[グッド(上向き矢印)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今日、だるさを感じていませんか?? [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は不安定な天気の予報がでていますね[晴れ][曇り][雨]

朝からだるさを感じている方は、疲れがたまっている証拠です[どんっ(衝撃)]

すぐに指圧を受けて解消しておきましょう[exclamation×2]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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お知らせ [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

気温は高いですが、風がひんやりしていて秋を感じさせますね[ぴかぴか(新しい)]

【お知らせです[ひらめき]
☆9月24日㈰は10時~17時まで営業します!!

☆9月30日㈯はお休みします。

よろしくお願い致します。

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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ハロウィンの飾りつけ [何の日]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

あちこちお店もハロウィンモードになってきましたね〓[イベント]

当院もさりげなく飾り付けしてますよ[ぴかぴか(新しい)]

最近は、¥100ショップでグッズが充実していていいですよね[るんるん]

皆様んも飾りつけして、お家の雰囲気を変えてみてはいかがですか?

いい気分転換になりますよ[グッド(上向き矢印)]

身体の痛みは精神的なところからくることもありますから、心と体は表裏一体ともいいますし、季節を感じてゆったり過ごしましょう[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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学生の意識の高さを知った日。 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

台風が去ったら、今度は夏日が続き夏が戻ってきた感じですね[晴れ][あせあせ(飛び散る汗)]

疲れがドッと現れそうな気候の変化だと思います[ふらふら]

つらさの前に指圧することが、一番効果が高いですよ[ぴかぴか(新しい)]

昨日は学生さん(運動部に所属)で、『症状はないが怪我をしたくないから指圧を受けに来た。』と来店してくれて、意識の高さに嬉しく思いました[ぴかぴか(新しい)]

こういう考えの方が一人でも増えればと思い、伝えていかなくてはいけないと指圧師として使命を感じました[位置情報]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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三連休最終日は営業しています! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

台風で残念な三連休でしたね[台風]

連休最終日の今日は、当院は通常営業しています[ひらめき]

外に出れず、身体が固まっていませんか??

明日からの一週間に備えて、今日は指圧で整えておきましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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台風の備えは物だけじゃなく身体も!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

台風の影響が夜あたりから出てきそうですね[台風]

私の今日の仕事帰りは、雨の中の自転車ライドとなりそうです[たらーっ(汗)]

今日はまだご予約日中は、空きがあります[ひらめき]

雨が降る前に、台風への身体の備えもしておきましょう[グッド(上向き矢印)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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Yocuby 自動膨張式 キャンピングマット  [アウトドア]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日はキャンプアイテムの紹介です[ひらめき]

10月はキャンプに行く予定なので、テントで快適に安眠、快眠できるようにマットをAmazonで購入しました(三つ)[ひらめき]

それが【Yocuby 自動膨張式 キャンピングマット】です[ひらめき]

決め手は3つ[exclamation×2]

①値段が安かった!!

②自動膨張式だった!!

③連結できるようなっている!!

ということだけです[ぴかぴか(新しい)]

昨日、届いたので早速寝てみました。暑さは5㎝と記載されていましたが、見た目には薄く立ったまま載ると、『全然ダメじゃん!!』と思いましたが、横になってみると適度なクッション性があり良かったです[ぴかぴか(新しい)]

そもそもキャンプは不便を楽しむものでもあるので、そこまでの快適性は私は求めてはいないので、ちょうどいいと思いました[るんるん]

一点気になるのは、膨張してもしわが残ることですかね[たらーっ(汗)]

Amazonのリンクを貼っておくので、気になる方はどうぞ[手(パー)]

秋は紅葉で、木々も色好きキャンプ日和です[晴れ]

始めてみてはいかがでしょうか!?

ちなみに私が利用するキャンプ場は、【昭和の森フォレストビレッジ】という千葉市にあるキャンプ場です。私は初心者なので、設備が整っていてトイレも綺麗でお風呂(有料)もあり、快適なキャンプ場で好きです[ぴかぴか(新しい)]

自宅からも車で一時間半くらいと近く、帰りも楽ですし[車(セダン)]

※台風が日曜と月曜あたりに直撃しそうです[台風]

今日と明日は、身体を指圧ケアして気圧の変化に対応できるよう整えておきましょう。

お待ちしています[手(チョキ)]
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台風への身体の備え。今日から三日間以内の指圧が重要!? [コリ感予報]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

いまだ台風の進路に変化はなさそうですね[台風]

東京は日曜日あたりにくる予報がされています[あせあせ(飛び散る汗)]

今日、明日、明後日の三日間の指圧は台風の影響を受けない身体つくりに重要な三日間となります!!

土曜日は症状のではじめる方が増えそうなので、今日か明日の指圧治療を受けておくことをお勧めします[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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あなたのそれ、脂肪じゃなくて浮腫みかもよ!? [ダイエット]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

皆さんは浮腫みって、どの部位にでると思いますか??

よく施術してると言われるのが、『顏とふくらはぎしか浮腫みはでないと思ってた!』

答えは、全身どこでも浮腫みます!!

身体が疲れて、筋肉疲労が起こると筋肉は収縮して硬くなります。これがコリの始まり。

筋肉が収縮すると、間を走行している毛細血管は圧迫を受けます[あせあせ(飛び散る汗)]

すると圧迫を受けた血管から水分が溢れてきてしまいます[ダッシュ(走り出すさま)]

『なんか最近太ったのかな~・・・』なんて思って身体のラインにメリハリを感じなくなっている方は、実はそれ浮腫みかもしれませんよ[手(パー)]

指圧と運動でスッキリしたメリハリボディを作りましょう[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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『健康であるときに健康を維持増進するケアをすること』 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

梅雨のような天気が続きますね[雨]

最近は頭痛は坐骨神経痛の患者さんが増えています[どんっ(衝撃)]

『身体は不健康になってから健康を目指すものではなく、健康である時に健康を維持増進することが理想というか基本です[ひらめき]

『私はまだ大丈夫!』と思っているときが指圧のタイミングですよ[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]




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ほぐしのプロの国家資格は【あん摩マッサージ指圧師】免許です!! [資格]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

巨人の澤村投手が長胸神経麻痺という診断を受けてましたね[あせあせ(飛び散る汗)]

プロのトレーナーがそんなミスをと思ってしまうミス・・[どんっ(衝撃)]

マッサージで神経麻痺を起こさせるほど刺激するというのは、相当に反復して神経を擦ったことでしょう。

筋肉と神経の感触の違いや受け手の反応が筋肉からくるマッサージの痛みなのかそうでないのか・・ということがわからなかったのか、油断していたのか・・・、人がやることですから100%はないですけどね。。。

国家資格をもち、身体の構造を理解しているプロでも、たま~にこんなミスの話は耳にすることがあります。

ですから、指圧マッサージを日ごろから受けている皆さん、格安のほぐしやさんみたいなお店で数週間、数か月の研修だけで、国家資格も持たない施術者の施術を受ける怖さを理解してくださいね。

ほぐしのプロの国家資格は【あん摩マッサージ指圧師】免許ただ一つですよ[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今日のお花茶屋は神輿でるよ~~!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は、お花茶屋地区では祭りがあります[るんるん]

町会ごとに神輿ででますよ[ひらめき]

お近くの方は、お立ち寄りくださいね[手(パー)]

まだまだ暑いので、熱中症にご注意ください[exclamation×2]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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新規のお客様が急増中!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

9月に入って、新規のお客様が増えています!!

体調を崩しやすい季節の変わり目、体調を崩す前に指圧しておきましょうね[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]


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ストレッチポールで肩甲骨周りをほぐそう [フィットネスグッズ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今年の五月から当院では、必要な方にはストレッチポールを使い肩甲骨の動かし方をレッスンしています[ひらめき]

7割くらいの方は、イメージ通りに動かせません。

この割合くらいに、肩甲骨周りの症状を訴える方がおおいです[どんっ(衝撃)]

ほぐして改善できる部分も多くありますが、自分でほぐれた筋肉を使えないことには、また硬くなるだけです[たらーっ(汗)]

身体のなかでも、私は一番ポイントとなる部分だと思います。

ちなみに二番は股関節です[ひらめき]

自宅にあってもかさばらないですし、いいフィットネスグッズだと思いますよ[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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MECHANIX(メカニクス) グローブ (color:wolf gray)の感想 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

以前に自転車のグローブをちょこっと紹介しましたが、使用感をお伝えします。

購入したのは【MECHANIX(メカニクス) the original glove (wolf gray)】です[ひらめき]

◎グリップ感はいいです[ひらめき]

◎着け心地は、夏には少し暑いかも[あせあせ(飛び散る汗)]今の涼しさならOK[ぴかぴか(新しい)]

※かろうじてタッチパネルに反応したが、いまいち。。。厚手なので操作しにくい。

という感想です[ひらめき]

かなり丈夫ではあるので、もしも転倒しても手の怪我はしなそうです[ぴかぴか(新しい)]

指圧師の私には大切なポイント[ぴかぴか(新しい)]

気になる方はチェック[位置情報]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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理想の身体メンテの配分は?? [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

皆さんは健康でいるための習慣を持っていますか??

最近は、腹筋バキバキ女子なんてのも流行のようです[ひらめき]

どこまでを求めるかにも健康の形は違いますが、日々がそこそこ調子がいい程度ならいいと思います。

しかし、大人になっての感覚というものはあてにならないものです[たらーっ(汗)]

ですから、習慣的にストレッチをしたり、ジムで運動したり、指圧をしたりが重要になるんです[手(パー)]

☆私が思うに、ストレッチは毎日、ジムで筋トレは週2~3日、指圧は週一回60~90分が理想だと思います。

これができていれば、食事面は食べ過ぎ片寄りがなければ食事面は気にすることはないと思います。

筋肉をつけたいとかの目標があるならば、食事のタイミングや栄養も気にする必要はありますが。

まずは、どれか一つ習慣にしてみてください。健康でいるために[ぴかぴか(新しい)]
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9月の営業日の変更あり。 [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

9月の営業日は通常とお伝えしていましたが、変更があります!!

9/24㈰は営業します。営業時間は10時~17時を予定しています。

②9/30㈯はお休みします。

以上、二点の変更です。宜しくお願い致しますm(__)m

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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Mechanix(メカニクス) The Original Glove(Wolf Gray)を購入。指圧師は手が命! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

自転車通勤の時につけるグローブ(手袋)を購入しました[ひらめき]

それが、メカニックウェアメーカー"MECHANIX (メカニクス)のメカニックグローブです。タフに自転車に乗る人たちに最適なグローブらしいですよ[ひらめき]

Mechanix(メカニクス) The Original Glove(Wolf Gray)

ちなみに今まで二年も愛用していたのは、【SHIMANO(シマノ) アーリーウインター グローブ 】です

転倒も何度かしてボロボロで破けていて、やっと購入しました(笑)

値段も手ごろで、いいグローブでした[ぴかぴか(新しい)]お勧めなグローブです[ひらめき]

来週から使用するMechanix(メカニクス)のグローブはまた改めて使用感をブログで紹介します。

指圧師は手が命ですから、グローブは非常に大切なんです[手(パー)]

皆さんも、お仕事は身体が資本です!!身体の指圧メンテナンスをお忘れなく[exclamation]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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