So-net無料ブログ作成
スポ-ツ ブログトップ
前の20件 | -

高校野球の季節がやってきた!!!母校よ、頑張れ!! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日も梅雨空です。

しかし、こんな天気も吹き飛ぶ気迫溢れる高校野球の季節です[野球][晴れ]

ちなみに今日は、我が母校の一回戦です[exclamation×2]

私の時代のときとは、比べ物にならないほど母校が強くなっていて、誇らしく思っています[ぴかぴか(新しい)]

ちなみに高校は埼玉県立草加高校です[手(パー)]

私は一応、主将をやっていました[ひらめき]

悔いの残らないように、頑張ってください[exclamation×2]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

ひっさびさに野球するよ! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

いや~私、8年ぶり・・・もっとかな・・・久々に野球を週末にやるんですよ[野球]

助っ人でお声をかけて頂きまして[ぴかぴか(新しい)]

プロでも引退がちらつく35歳の今の私が、どれだけ衰えているのか楽しみです(笑)

二十代の時の私も三十代半ばの先輩は、おじさんに見えていました[目]

実際、自分がその年になってみると、体型も努力はしていますが変わらないし、衰えた感覚はまだないんですよ~[手(パー)]

この結果はまた来週のブログでお話します[ひらめき]

いい陽気になってきたので、皆さんも身体をすこ~し動かしてみてはいかがでしょうか[るんるん]

メンテナンスは私にお任せください[exclamation]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(1)  コメント(1) 
共通テーマ:健康

イチロー選手お疲れ様でしたm(__)m [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日は、イチロー選手が引退しましたね[野球]

ひとまず、お疲れ様でしたm(__)m

これからのイチローさんの道が、かなり気になるところですが・・[ぴかぴか(新しい)]

私も、コツコツ日々努力して、お客様の期待に応えられる指圧ができるように頑張ります[exclamation×2]

話は変わりますが、今日の夜からまたグッと気温が下がるようです[バッド(下向き矢印)]

体調管理に十分に気を付けましょう[ひらめき] 本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

[ナイキ] REVOLUTION 4 [スポ-ツ]

今年は、ジムに通ってみようかな~と思い、室内履きに手ごろな値段のトレーニングシューズを購入しました[ひらめき]

近所のスポーツショップで、5000円以内で購入できるシューズを探しました。

その中で私が選んだのが、[ナイキ] REVOLUTION 4 です[ぴかぴか(新しい)]

デザインもカラーも値段も自己満足できたので、こちらに決めました[手(パー)]

ショップでは4000円くらいでセール品として売られていました[ひらめき]

サイズ感ですが、私の足のサイズは以前にコンピューター測定して頂いたところ、左右だいたいですが26.5センチくらいでした[手(パー)]

あまり大きいほうではないですが、足の幅が測定のランクでは一番広いランクの位置付けでした。

そのため、基本的にどのメーカーの靴も27.5センチを履いています。

アディダスのスタンスミスなどの生地の硬めな靴は窮屈です。

一応の私のサイズ感はこんな感じです。

そこを考慮したうえで、このシューズはかなり履きやすく足へのストレスを感じませんでした[ひらめき]

足幅の広い人にもお勧めできるスニーカーですよ[るんるん]

Amazonのリンクを貼っておきますので気になる方はチェック[exclamation×2]



nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

日本人横綱 [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

日本人横綱の稀勢の里さんが引退しましたね[ひらめき]

相撲は詳しくないですが、私の時代の日本人横綱といえば、千代の富士、若乃花、貴乃花でしょうか[ひらめき]

特に千代の富士さんがでるであろう時間になると、アニメのチャンネルを変えて、相撲を観ていた記憶がありますね[TV]

またこんな日本人横綱があらわれることを願っています[ぴかぴか(新しい)]

横綱稀勢の里さん、お疲れ様でしたm(__)m

ちなみに指圧界のカリスマといったら、浪越徳次郎先生でございます[ひらめき]

私も指圧界を盛り上げられるように頑張ります[exclamation×2]


では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]

nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

アスリート学生に指圧を!! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日は、甲子園常連校でレギュラーを狙う高校球児の指圧をしました[野球]

二年ぶりに会ったのですが、身体が一回り大きくなっていました[ひらめき]

身体の状態はというと、なかなか上半身半身はイイ質を保っていました[ぴかぴか(新しい)]

しかし下半身が[どんっ(衝撃)][どんっ(衝撃)][あせあせ(飛び散る汗)]

パンパン[exclamation×2][exclamation×2][exclamation×2][exclamation×2][exclamation×2]

けっこう学生に多いあるあるなんですが、これではせっかくの練習の成果も十分にっでませんし、怪我のもとです[ふらふら][手(パー)]

高校生活のたった三年間でレギュラー獲得を目指さなければいけないので、どうしてもオーバーワークになってしまいます[たらーっ(汗)]

もっとこういったアスリート学生が指圧マッサージを当たり前に受けて、怪我に泣かされないで、将来は世界で活躍できる選手になってほしいですね[ひらめき]

ストレッチだけでは筋疲労はほとんど解消できません。

筋疲労の解消は、指圧マッサージです[手(パー)]

学割あります[ひらめき]

本日もお待ちしています[カラオケ]
nice!(0)  コメント(4) 
共通テーマ:健康

運動部の学生へ [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

最近、当院には運動部の学生さんが多く来院しています[野球][テニス][サッカー][バスケットボール][ゴルフ]

皆、症状の共通して言えることは、完全なるオーバーワーク[どんっ(衝撃)]

レギュラーの座を、短い三年間(実際は二年半くらい)で獲得しなければならないし、焦りや不安で練習を休めないことでしょう[ふらふら]

しかし、パフォーマンス向上のポイントは、疲労した筋肉を指圧マッサージで休ませ回復させて、その頑張った練習の成果を本番にどれだけ100%に近い状態で臨んで発揮するかがポイントです[ひらめき]

試合というものは、計算して試合運びを考えると思います。

しかし、練習になったらどうでしょう!?

ここに対しては・・・がむしゃら[たらーっ(汗)]

がむしゃらにやっている人には、冷めた考えのように聞こえるかもしれませんが、上手になるには、そういうことが大切です[手(パー)]

そして最後の最後の根競べのところで、初めて気合と根性です[exclamation×2]

休ませるという練習も取り入れてみましょう[ひらめき]

野球をがむしゃらに、気合と根性だけで取り組んだ院長からのアドバイスです[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

ワールドカップをみて [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

ワールドカップが盛り上がっていますね[サッカー]

私は、あまりサッカー詳しくないですが、彼らのフィジカルの強さには、プレーをみていて驚かされています[ひらめき]

運動とは、脳と身体の動きの連携がいかにスムーズに行われているかが重要です。

皆さんもトレーニングするときは、日常生活の動きやスポーツをやっている人ならプレー中の動きをイメージして筋トレをするとより効果的ですよ[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

高校野球が始まる [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

6月も残り一週間となりました[ひらめき]

梅雨明けも近いですね[雨][晴れ]

夏と言えば高校野球[野球]

私も高校球児だったので、この時期はワクワクします[るんるん]

私の地元埼玉県も組み合わせが決まったようで、母校は7/11の第二試合と聞きました[耳]

頑張れ草校[手(グー)][exclamation×2]

スポーツマンもそうでない人も、みんな疲労はたまるものです。

指圧でコンディションを整えて、最高のパフォーマンスを発揮していきましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]

nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

大谷選手の記者への対応力はイチロー選手より上か!? [スポ-ツ]

おはようございます[メール]

先日、毎日騒がれているメジャーリーガー大谷選手の特集で、『記者にくだらない質問されてイラっとすることはないですか?』という質問に対して大谷選手はこう答えたそうです。

『イラっとしたら負けだと思ってるんで[ひらめき]

この若さで、この対応力は尊敬します[ぴかぴか(新しい)]

それも基本的に、毎日一件は取材が入っているそうです[あせあせ(飛び散る汗)]

イチロー選手の記者の方へのインタビュー対応も有名な話ですが、大谷選手よりもかなり緊張感のある取材と聞いたことがあります。

質問は厳選され、無駄な質問は受け付けないといったような。

真実はわかりませんが、本当なら真逆の対応力ではないでしょうか。

イチロー選手の場合は、質問する側の記者もプロですからくだらない質問はするなといったところなのでしょう。しかし、裏を返せば、自己防衛しているともいえる気がします。

大谷選手は、どんな質問にもそつなくこなせるコミュニケーション力があると考えます。

すごい人間が現れたものです[ぴかぴか(新しい)]

プロの中でもプロを驚かせるってもう次元がわかりませんね(笑)

私も精進して、指圧のプロ中のプロを目指して頑張ります!!

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

東京マラソンに出場するなら指圧を今から受けて! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

来月は東京マラソンですね[ひらめき]

当院にも出場される方が来店していますよ!!

練習で走った疲労は、ストレッチや入浴[いい気分(温泉)]、睡眠[3]だけではとりきれません[あせあせ(飛び散る汗)]

こういった疲労の蓄積が怪我のもととなるのです[どんっ(衝撃)]

身体を筋肉を使った分は、指圧マッサージが必ず必要です!!

意外と自分のコンディションを見余っている方がほとんどです。

プロの診断をしてもらい、正しく把握して走りにつなげてほしいです[ひらめき]

お任せください[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

ナイキ エクスプローラー 2 ボア の使用レビュー [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

先日、初めてゴルフコース(ショート)に行ってきました[ゴルフ]

ゴルフシューズは『ナイキ エクスプローラー 2 ボア 849959 』を購入しました[ひらめき]

このシューズを選んだ理由は③つ[ひらめき][ひらめき]

①価格が手ごろだったこと。

②紐調整ではなく、ダイヤルを回して調整するタイプだったこと。

③Nikeは割と幅広設計なので、自分の足に合うこと。

実際、プレーしてみて思ったことは、上記の三点は満足できました。

しかし、プレー中一時間ほどで靴擦れ[どんっ(衝撃)]

これは、経験のない私に問題がありました。

薄手のくるぶしソックスを履いてしまったこと[たらーっ(汗)]

購入したゴルフシューズは、かかとまで包み込む感じの設計のなので、靴の高さ以上の靴下を履くべきでしょう[手(パー)]

皆様もお気をつけて[ひらめき]



では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(4) 
共通テーマ:健康

ナイキ エクスプローラー 2 BOA (ワイド) [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)] 人生初、ゴルフシューズ買いました[ゴルフ] 私の足は幅広なので、ナイキの靴が相性がいいです[ひらめき] 今回購入したのは『エクスプローラ2 BOA (ワイド)』という靴でカラーはオレンジ/ホワイトです。 『軽量で優れた安定性。調節可能な固定感!』 ナイキ エクスプローラー 2 BOA (ワイド) メンズ ゴルフシューズは、抜群のクッショニングで安定感を確保します。すばやくフィット感が調節できる画期的なBOA[レジスタードトレードマーク]レーシングシステムを採用し、ラウンド中に快適な履き心地が持続します。 【特長】 ・撥水加工を施した合成素材のアッパーが、耐久性と保護力を発揮 ・Phylon素材のミッドソールが、軽量クッショニングを提供 ・ラバーアウトソールに取り外し可能なスパイクを配し、安定性とトラクションを強化 ・すばやく固定感を調節できる、BOA[レジスタードトレードマーク]レースコイラーとダイヤル ・ワイドになった前足部で幅広の足にも対応 まだコースに出たわけではないのでわかりませんが、履き心地はよかったですよ[ぴかぴか(新しい)] 靴は足にあったものを選びましょうね[ひらめき] Nikeのページ貼っておきます。 https://store.nike.com/jp/ja_jp/pd/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC-2-boa-%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%89-%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA/pid-11241574/pgid-12189835 本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(1) 
共通テーマ:健康

ゴルフで飛距離を出すための二つのコツ! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

ゴルフを趣味にしている方ってたくさんいると思います[ゴルフ]

その中で、もっとドライバーで飛距離を出したい!!飛ばした[ダッシュ(走り出すさま)]と思う方も多いのでは??

私の父はゴルフをやります。

若いときは、かなり飛ばしたほうらしいです。

だからなのか、よくゴルフの話をすると『自分より今日一緒にプレーした人は飛んだ!』 という話をよくしています。

年齢を重ねれば重ねるほど、衰えて感じるのかもしれません。

私の父の筋肉や関節の状態をみて、なぜ飛ばないのかの理由については二つあります[ひらめき][ひらめき]

①肩甲骨の動きが悪い。

②腰椎周りの筋肉が硬い。

この二点です。

現在は①の肩甲骨の動きの改善に取り組み、変化をみています。

結果は三ヶ月くらいででてくるでしょう。

私の見解では、ほぼ100%飛距離は伸びてくると思います[ぴかぴか(新しい)]

ゴルフの飛距離にお悩みの方は、当院の指圧と肩甲骨ストレッチを試してみてください。

ちなみに、この改善には、定期的(週一回)に通われることが前提です[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]

nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康

学生も指圧マッサージをしよう!! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日、明日あたりで学生の皆さんは夏休みにはいるんでしょうか[晴れ]

部活動でも合宿などで、短期間で鍛え上げることでしょう[パンチ]

運動は、身体の使い方を理解して反復練習が大切です[ひらめき]

またその頑張って練習した分の疲労も蓄積しているので、指圧マッサージのメンテナンスも重要です[exclamation×2]

メンテナンスをしないとパフォーマンスが低下して、せっかく練習で得た成果が十分に発揮できなくなります[ふらふら]

当院では学割コースもあるので、練習頑張っているのに伸び悩んでいたり、怪我が多いと悩んでいる学生はご相談ください[手(パー)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

フリースタイルフットボーラー徳田耕太郎の華麗なボールさばきを生で拝見! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日の休日は亀有のアリオにいってきました。

そこで、たまたまイベントを発見[ひらめき]

なんとあの華麗なリフティングをする徳田耕太郎さんではないですか[exclamation×2]

いや~生で初めて拝見しましたが、ポカーンって口がひらっきぱなしでした( ゚д゚)(笑)

徳田さんのところだけ無重力ですか!??と疑いたくなるほどの軽い身のこなし[ぴかぴか(新しい)]

感動しました[るんるん]

私も指圧治療で感動していただけるよう腕を磨いていきます[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

水泳は肩こりに効くのか? [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

先日、十数年ぶりにプールで泳いできました[ひらめき]

泳ぎは苦手ですが、クロールは肩甲骨の筋肉を使い、肩こり予防にいいですよ[ぴかぴか(新しい)]

肩こり予防クロールのコツは、『意識』を変えることが大切です[ひらめき]

泳ぐという意識ではなく、肩甲骨を寄せては広げるという意識を一番に考えるて泳ぐことが大切[ぴかぴか(新しい)]

よく患者さんに『水泳って肩こりに効くの?』と聞かれます[耳]

上記の意識ができると肩こりに効くはずです[ぴかぴか(新しい)]

その意識がわからない方は、まずは指圧でその筋肉をほぐして、意識できるような筋肉に治してあげましょう。

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

頑張れ、八戸光星! [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

朝から甲子園にオリンピックに盛り上がっていますね[ぴかぴか(新しい)]

今、甲子園で戦っている八戸学院光星には、私が担当していた患者さんがいます[ひらめき]

小学生のときから中学生まで担当していたんですが、今年はベンチ入りしていませんでしたが、来年は三年生なのでベンチ入りできることを願っています[ぴかぴか(新しい)]

チームは今のところリードしているので頑張ってください[野球][exclamation×2]

スポーツに励む方は、筋肉を日々かなり酷使しています[どんっ(衝撃)]

練習、トレーニング以上の指圧ケアが必要です。

トレーニングの成果は疲労した筋肉では思うように発揮できません[バッド(下向き矢印)]

メンテナンスを見直しましょう[グッド(上向き矢印)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

明日の東京マラソンへの備えに指圧をしよう! [スポ-ツ]

[わーい(嬉しい顔)]おはようございます

明日は東京のビッグイベント『東京マラソン』です[exclamation×2]

参加される皆さんは、この日のために練習してきたことでしょう[ひらめき]

練習の成果を発揮するためには、練習の疲労を残さないことが重要です[exclamation]

精神的に不安になる要因の一つに疲労があげられます[あせあせ(飛び散る汗)]

疲労が残っていることが原因で、足が重かったり筋肉や関節が痛んだりと様々な不安要素が湧いてきてしまいます[ふらふら]

ですから、今日は軽めの調整にして今までの疲労を指圧治療で取り除き、明日の本番に備えましょう[ぴかぴか(新しい)]

サポートお任せください[手(パー)]

もちろん、レース後のケアも大切ですので前後の指圧は必ずしておきましょう!

では、本日もお待ちしています[カラオケ]
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

パナレーサー グラベルキング [スポ-ツ]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

パナレーサー グラベルキング(700×23c)の評価

Panaracer(パナレーサー) グラベルキング [GRAVEL KING] 700×23C ブラック F723-GK-B

Panaracer(パナレーサー) グラベルキング [GRAVEL KING] 700×23C ブラック F723-GK-B

  • 出版社/メーカー: Panaracer(パナレーサー)
  • メディア: スポーツ用品



タイヤ交換は初めてで、評価できるほどでもないですが、先日雨の中走った感想は、なかなかのブレーキングでした。安定した走りをしてくれると思います!
通勤、通学にはいいですね!

お値段も手ごろですし♪

FB_IMG_1454899664226.jpg

もう少し暖かくなってくれると、自転車通勤も毎日気持ちがいいですね♪

花粉症の自転車乗りには辛い季節かと思いますが(x_x)

本業の指圧の話も少し(笑)

指圧は自律神経を整える効果があるため、アレルギー症状にも効果的です。

もちろん、アレルギーにならないために、日頃から疲労を取り除き免疫力を高めることが大切です!

では、本日もお待ちしていますm(__)m




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康
前の20件 | - スポ-ツ ブログトップ