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三代目スマホホルダーはこれだ!! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は私の通勤ロードバイクのスマホホルダーの紹介です[ひらめき]

三代目となるスマホホルダーですね!

一代目は、プラスチック製の1000円を切るスマホホルダーでした。これは、使用数日で振動で折れて交換[あせあせ(飛び散る汗)]その後も半年ほどで壊れた記憶が・・・。

二代目は、シリコン製のホルダー。これは一年ほど使用したところで、ゴムの劣化で切れた記憶があります。

そして今回の三代目はこちらのプラスチック製のホルダーです[手(パー)]

なかなか安定感は今のところはありますね[ぴかぴか(新しい)]

Amazonの商品リンク貼っておきますね[ひらめき]

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シマノじゃないよ!シマリだよ!! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私は子供の頃から毎年元旦は、市川市の塩浜海岸まで初日の出を見に行っています[晴れ]

今は自転車でいっています[ダッシュ(走り出すさま)]

片道25㌔くらいです[ひらめき]

そこで、冬用のサイクルグローブを購入しました[手(パー)]

定番で安心の『SIMANO』にしようと思いポチっとな[ひらめき]

そして先ほど開封したら、なんとロゴには『SIMARI』。。・・・・???

まあ物は悪くなさそうだし、スマホもタッチできますし、裏起毛になっていて暖かそうだしいいんですが。

私のおっちょこちょいのお話でした(笑)

年末は心がざわつき落ち着かない[あせあせ(飛び散る汗)]

時間に余裕をもち計画的に確認を忘れず、行動していきましょう[exclamation×2]

と自分に言い聞かせて年末を過ごします[ひらめき]

一応、『SIMARI』のグローブのリンク貼っておきますね[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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チェーン交換失敗 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日のブログでチェーン交換について話ましたが、なんだかチェーンがどこかに接触しているような気がして、よく見たら一か所通すべきところに通していなくて、擦れていたようでした[どんっ(衝撃)]

修理にはもう一度チェーンを切らなくてはならず、自転車屋さんに頼みに行ったのですがチェーンのピンがないとできないようで、注文になりました[たらーっ(汗)]

まあ初めての挑戦だったので、勉強ということで[手(パー)]

ちなみにチェーンの長さも長すぎたようで、その調整もしなくてはダメということでした[あせあせ(飛び散る汗)]

奥が深い自転車です[ぴかぴか(新しい)]

なかなか頻繁に交換する部品出ないので、なかなか上達するには、経験と知識が必要ですが、失敗を恐れずチェレンジしていきたいものです[ひらめき]

毎年、初日の出ライドにいくので自転車が治ったら、今年は快適なライドができそうです[晴れ]


本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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スプロケ分解清掃&チェーン交換してみた [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日の休日は、通勤の足であるロードバイクのチェーン交換とスプロケット分解清掃にチャレンジしました[ひらめき]

まずスプロケットの感想はです。動画で予習をして分解に挑んだんですが、カンパニョーロベローチェは歯車がすべてバラバラのタイプでした。

私がみた動画では、最後の三枚はくっついているものがでした。

油断していました[たらーっ(汗)]

チェーン交換は、上手にできたと思ったんですが、今朝通勤で走ってきて気づきました。

チェーンが長すぎた[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

勉強になりました[ひらめき]

まだ微調整が必要のようです[手(パー)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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カンパニョーロベローチェ。チェーン10sが届いた。 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

カンパニョーロのチェーンが昨日届きました。

チェーンを購入したのは初めてなので、他のチェーンとの比較はできませんが、まず箱がカッコいいい[ぴかぴか(新しい)]

さすがカンパ[exclamation×2]

箱の字は全てイタリア語??なのかな・・・。

しかし、中に入っていた説明書数ヵ国語に対応した説明書でした[ひらめき]

もちろん日本語もありましたよ[ひらめき]

さすがカンパ[ぴかぴか(新しい)][exclamation×2]

あとは取り付けがイメージ通りにできるかどうかの自分次第[たらーっ(汗)]

カンパはシマノほど気軽に手に入りませんが、探したりする楽しさがあります[ぴかぴか(新しい)]

お正月は個人的に恒例の東京湾初日の出ライドをしているので、うまく治るといいのですが

本日もお待ちしています[手(チョキ)]


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カンパニョーロのチェーンとチェーンカッター [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私は、雨と雪以外はいつも自転車通勤です[ダッシュ(走り出すさま)]

往復約20㌔です[手(パー)]

年間で約5000㌔ほど走ります[ひらめき]

もう10年くらい乗っているロードバイクなので、さすがに部品にガタがきまして・・[ふらふら]

先日、自転車屋さんに相談に行ったら、全部交換すると10万円近くかかると言われました[たらーっ(汗)]

自転車買えちゃうじゃん(笑)[6]

ということで、自分でネット少しずつパーツを集めて修理しながら乗ることに決めました[手(パー)]

そうそう!ちなみに私の乗っている自転車のパーツはすべてカンパニョーロというメーカーの物で、わりとコストがかかります[あせあせ(飛び散る汗)]

日本の誇るシマノのパーツに変えれば、もう少しコストも抑えられるのですが、そこはカンパニョーロにこだわりたい私!!


パーツの話に戻りますが、今回はチェーンを交換しようと思います[ひらめき]

チェーン交換には、もちろんチェーンとチェーンを交換するための専用工具のチェーンカッターが必要です[ひらめき]/strong> チェーン交換は未経験ですが、そこを楽しむのが自転車好きです[ぴかぴか(新しい)] いつかは自転車を組みたてられるようになりたいものです[るんるん] 購入した商品はこちらです[右斜め下] また、交換したら感想をお話します[ひらめき] 本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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<Burley Honey Bee>欲しい!!! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私は自転車に乗るのが趣味です[自転車]

先ほど魅力的な自転車アイテムを見つけてしまいました[ひらめき]

それが、『Burley Honey Bee バレー ハニービー』です[ひらめき]

スポーツバイクは基本はかごをつける人は少ないと思います。

ちょっと近所のスーパーに買い物なんてときにも、これがあれば結構詰め込めますし、公園で子供をのせてサイクリングなんていうのもできるし一石二鳥[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

お洒落ですしね~[るんるん]

値段が可愛くはないですが、興味のある商品です[手(パー)]

Amazonのリンク貼っておきます。

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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『BIKE PLUS』にいってきた。対応よかった~! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日は友人と『BIKE PLUS』という自転車屋さんに行ってきました[ひらめき]

ここは、トレックいうメーカーの自転車を多く扱っています[位置情報]

友人がクロスバイクに興味があるいうので、下見にいきました[ひらめき]

スタッフの方が、すごく初心者にわかりやすく説明してくれて、いいお店でした[ぴかぴか(新しい)]

トレックもかなりアフターケアが手厚く、私も今はGIOSのロードバイクに乗っていますが、二代目ならトレックがいいかな・・・と思うほどでした[るんるん]

休日に自分の趣味の時間があるのは、いいものですね[ぴかぴか(新しい)]

趣味を探している方、自転車なんてどうですか(笑)!?

※5月27日㈰は、休日診療します。時間は10時~17時(受付16時まで)

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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手の汚れ落としにはこれ!! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今朝は通勤途中で久々のパンク[どんっ(衝撃)]

でも、よかった話[ぴかぴか(新しい)]

以前、購入して以来パンクせず、使用機会がなかったTIP TOPの『CLEAN UP』

手の汚れをジェルが固まってノリのようにボロボロととれる商品[ひらめき]

いや~かなり綺麗にとれてよかったですよ[ぴかぴか(新しい)]

サイクリストの皆さんは、ツールボックスに一つ入れとくといいですよ!

勧めです[手(パー)]

Amazonのリンク貼っておきます。

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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この時期の河川敷サイクリング事情 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

先日、愛車のロードバイクで久々に通勤以外でのライドをしてきました
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AZ(エーゼット) 三面チェーンクリーニングブラシ(赤) [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は私の通勤で乗っているロードバイクのクリーニンググッズの紹介です[ひらめき]

チェーン周りの掃除に使うブラシなんですけどね。

今までは歯ブラシでいいだろうと思い、買わないでいたんですが、やはり専用ブラシは違いますね[ぴかぴか(新しい)]

ブラシの刷毛の長さ、硬さが絶妙で頑固な汚れがガシガシ取れました[ぴかぴか(新しい)]

自転車乗りの方からすると『今更か!!』と思われると思いますが、これから始める方にはオススメしたいクリーニンググッズですので是非[exclamation×2]

私が購入したブラシのAmazonリンク貼っておくので気になる方はチェック[ひらめき]

お身体のメンテナンスもお忘れなく[手(パー)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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自転車洗車用品 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日から雨の日が続きます[雨]

先週、愛車のロードバイクを洗車したばかりなのに・・・[もうやだ~(悲しい顔)]

ロードバイクの洗車用品で私のお勧め教えます[ひらめき]

まずはブラシですね!雨の日に乗ると細かいところに泥や砂利や油が跳ねます[あせあせ(飛び散る汗)]そんな汚れをかきだしたり、浮かしたりに便利ですね[ひらめき]

洗車のときのクリーナーはこれですね[ぴかぴか(新しい)]『WAKO'S(ワコーズ) フォーミングマルチクリーナー + チェーンクリーナー セット[ひらめき]

とういう私のお勧め洗車用品でした[るんるん]

雨は雨の良さがある自転車ライド[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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MECHANIX(メカニクス) グローブ (color:wolf gray)の感想 [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

以前に自転車のグローブをちょこっと紹介しましたが、使用感をお伝えします。

購入したのは【MECHANIX(メカニクス) the original glove (wolf gray)】です[ひらめき]

◎グリップ感はいいです[ひらめき]

◎着け心地は、夏には少し暑いかも[あせあせ(飛び散る汗)]今の涼しさならOK[ぴかぴか(新しい)]

※かろうじてタッチパネルに反応したが、いまいち。。。厚手なので操作しにくい。

という感想です[ひらめき]

かなり丈夫ではあるので、もしも転倒しても手の怪我はしなそうです[ぴかぴか(新しい)]

指圧師の私には大切なポイント[ぴかぴか(新しい)]

気になる方はチェック[位置情報]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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Mechanix(メカニクス) The Original Glove(Wolf Gray)を購入。指圧師は手が命! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

自転車通勤の時につけるグローブ(手袋)を購入しました[ひらめき]

それが、メカニックウェアメーカー"MECHANIX (メカニクス)のメカニックグローブです。タフに自転車に乗る人たちに最適なグローブらしいですよ[ひらめき]

Mechanix(メカニクス) The Original Glove(Wolf Gray)

ちなみに今まで二年も愛用していたのは、【SHIMANO(シマノ) アーリーウインター グローブ 】です

転倒も何度かしてボロボロで破けていて、やっと購入しました(笑)

値段も手ごろで、いいグローブでした[ぴかぴか(新しい)]お勧めなグローブです[ひらめき]

来週から使用するMechanix(メカニクス)のグローブはまた改めて使用感をブログで紹介します。

指圧師は手が命ですから、グローブは非常に大切なんです[手(パー)]

皆さんも、お仕事は身体が資本です!!身体の指圧メンテナンスをお忘れなく[exclamation]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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日東 リアキャリア 使用レビュー [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日、ブログでかる~く紹介した日東の自転車のリアキャリアを早速取り付けて荷物を載せて走ってみました[ダッシュ(走り出すさま)]

取り付けは簡単でした[ぴかぴか(新しい)]

何より溶接が滑らかで美しい[ぴかぴか(新しい)]

さすがmade injapanという商品です[ひらめき]

欲を言えば、縦の長さがもう10㎝あれば、完璧でした[手(パー)]

総合的には、オススメできるキャリアでした[ひらめき]

商品のAmazonリンク貼っておきますので、気になる方はどうぞ!!
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NITTO(日東) N05 CAR R10 バッグサポーター を購入したよ! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

私は毎日、愛車のGIOSのロードバイクで通勤しています。

ロードバイクはママチャリと違い、基本は荷物かご(キャリア)がありません。

私は、リュックに荷物をパンパンに詰めています[あせあせ(飛び散る汗)]

さすがに私のリュックも悲鳴をあげて、ジッパーが壊れてしまいました[どんっ(衝撃)]

リュックにパンパンに詰めると、重さは10キロ以上はあると思います[たらーっ(汗)]

これを改善するため、リアキャリア(後輪につける荷台)をAmazonで注文しました[ひらめき]

【NITTO(日東) N05 CAR R10 バッグサポーター】 です。

いろいろネットで検索すると、日本メーカーで溶接も綺麗なようで、評価がよかったので、こちらを試しに購入してみました[ぴかぴか(新しい)]

また使用感は、今週中に書いていきます。

毎日の日常の積み重ねが、身体の負担となりコリを作っていきます。

指圧のケアはもちろんですが、日常生活の見直しも健康維持には大切です[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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ハンドルバー&シムの初心者の注意点! [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日はロードバイクに取り付けたハンドルバーの感想です
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ハンドルバーで学んだこと [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

ロードバイクに付けるハンドルバーを購入したんですが、【バークランプ径】というバーの太さが自転車によって違うらしく、知らずに買ったらゆるゆるでした[たらーっ(汗)]

勉強になりました[ひらめき]

【ハンドルバーシム】という隙間を埋める部品があるようで、こちらで調整しようと思います[手(パー)]




購入を検討されている方は、サイズを調べてから購入しましょうね[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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GIOSのツール缶&ボトルゲージを買ったよ(^^♪ [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

数日前に愛車のGIOSのロードバイクのアイテムを購入しました[ひらめき]

もちろん購入したメーカーもGIOSです[るんるん]

一つ目はボトルケージ。カラーはシルバーとブラックがありますが、私はシルバーを購入。[ひらめき]

二つ目がツール缶(L)。こちらはSサイズもあります。

ツール缶(L)に私が入れている5つのアイテムも紹介しておきます。今から紹介するものを入れると、ピッタリ納まります[ひらめき]

①パナレーサー チューブ [W/O 700x18~23C] ×2個

②パナレーサー タイヤレバー 3本セット

③TNI CO2 ボンベセット (バルブタイプ)。ボンベが二個入れてます[ひらめき] [ひらめき]

④TIPTOP(チップトップ) クリーンナップ

⑤LEZYNE(レザイン)マルチツール『V5』

といった感じでGIOS(L)にちょうど納まる感じですよ[ぴかぴか(新しい)]

気になる方はリンクからどうぞ!!

パンクの備えは大切です
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BR-RE700 カンパニョーロ ブレーキシュー [自転車]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

昨日に続き、今朝も雨のスタートとなりました[雨]

今日はロードバイクのブレーキシュー交換をしたので、かる~く紹介します[ひらめき]

私のロードバイクはGIOSのビンテージ・ベローチェです[自転車][ぴかぴか(新しい)]

やはり、すべてカンパニョーロのベローチェが付いてます[ひらめき]

純正品がよかったので、購入したのが【型番:BR-RE700】というものです[ひらめき]

ブレーキシューを比べたことがないので性能のほどは正直わかりませんが、8年以上今のロードバイクに乗っていて初めて交換しました[たらーっ(汗)]

ですから、減りに減ったブレーキシューだったので、新品のブレーキシューのかかり具合にビックリしました(笑)

ちなみに交換は、なじみの自転車屋さんでお願いしました[手(パー)]

購入したのは『Wiggle』というサイトです[ひらめき]

価格は1877円に送料999円で2876円でした。

Amazonでもみましたが、送料込みで4000円以上しますね[あせあせ(飛び散る汗)]

かなりこちらのサイトがお得かと思います。一週間で届きましたよ[ダッシュ(走り出すさま)]

一応、Amazonのリンク貼っておきます。

こちらは私が購入した『Wiggle』のサイトです。
https://www.google.co.jp/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&sqi=2&ved=0ahUKEwiF2OSqtIzUAhWBwJQKHY74BtMQFggtMAA&url=http%3A%2F%2Fwww.wiggle.jp%2F&usg=AFQjCNG8PHscALwtGiQldjqDnRwQgYKvkw&sig2=dYs3MWBQ7sAzcxVT0sQO0Q

ブレーキは大切です[ぴかぴか(新しい)]

自転車だけではなく、日常生活も・・。なんてな(笑)

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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