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お花茶屋に新しいお店発見!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

最近、お花茶屋に『ワインバルohana』さんがオープンしていました[バー]

さらに、7月中旬にもイタリアンレストランがオープンするようです[レストラン]

どんどん活気づいてくれると嬉しいですね[ぴかぴか(新しい)]

というお花茶屋事情でした[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]

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女性のマッチョについて [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

最近は、女性でもマッチョな身体を目指す人がでてきた。

ボディビルの大会でも目指すならいいと思うが、『健康』という趣旨で鍛えているなら、私はなんか違う気がするのです・・・。

マッチョな女性の好みではなく、体の根本の作りが男性とは違いますからね。

なぜ、男性より筋肉が付きにくいかを考えてみてほしいですね。

なんでも適度が一番です[ひらめき]

指圧マッサージだって、毎日は受けてはダメです。

最低でも中二日は空けたほうがいい。

つらいから毎日施術するは過度な刺激です。

運動、食事、指圧、ストレッチなどなど健康に必要なことは、なんでもバランスよくやりましょう[手(パー)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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物の備えと身体の備え [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

最近、東北、関東、そして今日は関西と地震が頻繁に起こっていますね[どんっ(衝撃)][ふらふら]

もしもの物の備えはできていますか??

もしもの身体の動ける備えもできていますか??

みなさん、指圧しましょうね[ひらめき]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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健康第一 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

気温がグッと下がり、昨日から肌寒い日が続きますね[小雨]

この時期は疲れが表に現れやすく、免疫力低下で体調を崩しやすいでしょう[ふらふら]

指圧で血行促進させて、免疫力向上させておきましょう[グッド(上向き矢印)]

健康のうちに健康維持増進しましょう!!

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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だる~い症状は、指圧が助けます! [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

梅雨らしいお天気です[霧]

こういう天気の時って何かやる気がでませんよね~[たらーっ(汗)]

日課にしているストレッチや運動も気が向かなかったりして・・・。

そんな時は、無理にやる必要はないですよ[ひらめき]

身体が休みたいというサインだと思って、リラックスして一日過ごしてあげましょう[手(パー)]

またやる気が回復したら再開して[ぴかぴか(新しい)]

ゴロゴロしても倦怠感が抜けないのなら、指圧の出番ですね[ひらめき]

お任せください[グッド(上向き矢印)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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運動と指圧はセットでやろう! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

最近、SNSで芸能人で、トレーニング風景の写真や動画を出す方がふえてきましたね 。

しかし、指圧マッサージなどのメンテナンスを出す方はまだまだ少ないように感じます[たらーっ(汗)]

身体を動かした分のメンテナンスが、良質な筋肉を作るのです[NEW]

ぜひ、運動と指圧をセットで取り組んでください[位置情報]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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私のストレス緩和する方法 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

天候、気温がともに変動が激しくなっています[あせあせ(飛び散る汗)]

体調はついていけてますか??

その体調の不安定なのは、精神的ストレスですか?身体的ストレスですか?それとも両方でしょうか??

ストレスから抜け出せない人(ネガティブな人なんて言われますが)は、ストレスの原因を外的なものに向けがちです。(あくまでも私の考えですが。)

原因を外的な要因とした場合、その相手や原因の事柄を解決しなければいけません。

私は、その外的な原因を解決するほうが、ストレスだと思いますし、時間がもったいない。

だったらストレスを感じた原因の外的なことに、ストレスを感じなくなる思考に自分を変えたほうが早いし楽だと思います。

私は周りから、ポジティブだと言われることが多いです。

これは、基本的に外的なことのせいにしないということが前提にあるんだと思います。

それが、一般論で相手が悪いとしてもです。

まあ、人間だもの一瞬は相手に感情的になりますけどね(笑)。

大事なのは、そのあとのストレス要因を内的な部分で解決する思考[ひらめき]

ストレスを長く引きずってしまう人は、自分のストレスに関する考えを相手や環境にぶつけるのではなく、ストレスの対象になるものに対して、自分がストレスを感じなくなる方法(内的要因)を探してみるといいですよ[ぴかぴか(新しい)]

それに内的要因を改善することは、自分の精神的成長にもつながりますしね[るんるん]

外的なものを変えようとしても、自分の成長にはなりません。

内的な要因を変えていくことは、ストレス緩和の近道であり、自己成長につながる一石二鳥な考え方だと私は思っています[手(パー)]

では、今日も指圧で皆さんに癒しを[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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日光&鬼怒川に行ってきた。 [旅行]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

連休を頂き、日光&鬼怒川旅行に行ってきました[いい気分(温泉)][車(セダン)]

日光は小さい子供連れの家族にはいいと思います[ひらめき]

遊べる施設が、ほぼ一か所に集中していることが理由です[ひらめき]

①日光江戸村 ②トリックアート ③日光猿軍団 ④3D恐竜博物館 ⑤東武ワールドスクエア ⑥巨大迷路

この六つの施設は、まとまったところにあります。

かなり移動が楽ですよ[るんるん]

東京からは車で二時間ほどの距離ですから気軽な旅行でいいですね[ひらめき]

マイナス点は、ちょっと施設料金が高いかな[たらーっ(汗)]と思います。。。

それとクレジットカードを使えないところも多いのもいまいちですね。

総合すると、星3.5 / 5  ですね。

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今日の予約状況!! [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日は、14時~18時はまだご予約とれますよ[ひらめき]

台風が接近中なので、体調が不安定になりがちです[台風][あせあせ(飛び散る汗)]

指圧で整えておきましょう[手(パー)]

※6月11日㈪はお休みします。

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]


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今日、関節痛みませんか!? [症状]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

東京も梅雨入りしたと思ったら、雨もほとんど降らずに、梅雨の間の晴れ間でいい天気が続いています[晴れ]

しかし、明日からは徐々に梅雨らしくなってきそうです[雨]

私は、今朝から少し関節が痛みます[どんっ(衝撃)]

私と同じように感じている方も多いのでは??

低気圧が近づいているせいでしょうかね[台風]

台風も来てますし[台風]

天気に左右されるというのは、身体の疲れのサインです[あせあせ(飛び散る汗)]

指圧して労わってあげましょう[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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骨の歪みの原因は・・骨 vs 筋肉!! [筋肉]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

骨の歪みの原因は、骨が筋肉か・・!?

よく聞くのは『骨の歪みが痛みを引き起こしている。』という話。

私は、痛みのほとんどの原因は筋肉だと考えます。

先天的な骨の変形があるなら別ですが、後天的に骨の位置が歪んでくることがほとんどです。

皆さんが、身体を動かすときに意識するのは筋肉です。

あとは、関節の動きでしょう。

最近は、女性の筋トレも流行っていますが、『骨を意識しましょう!!』なんてトレーナーはほとんどいないでしょう[あせあせ(飛び散る汗)]

筋肉の使い方や体幹の筋肉のバランスを意識するとか、お尻の筋肉を意識してとか・・。

こんなにも筋肉を使い意識しているのに、急にコリ症状がでてくると、原因は『骨の歪み』って不思議に思いませんか!?

筋肉の使い過ぎで、骨を引っ張り骨が歪むというのが、私は正解だと思います[ひらめき]

ですから、指圧で筋肉をほぐすことは、痛みを改善緩和させることはもちろんのこと、筋肉が収縮して固まることでストレスをかけて骨を歪ましていた原因の骨の歪みの改善にもつながり、一石二鳥の効果を指圧にはあるのです[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

コリ症状が長年、改善しない方は何かの考え方が間違っている可能性があります。

原因を見直してみましょう!!

サポートお任せください。

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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五十代からの健康への意識 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

まだ東京は梅雨入りはしてないのかな・・・[小雨]??

最近のお客様の傾向として、数年ぶりの来店の方が目立っています[ひらめき]

年齢は五十代以上の方。

このあたりの年齢から、真剣に『健康』と向き合う人が多いのかもしれませんね。

そして、このぐずついてじめじめした天気が、症状を悪化させ疲れを表に出しやすく、よりメンテナンスする意識を高めるのでしょう。

このタイミングを大切に、指圧メンテナンスを心がけましょう[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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午後から注意かも・・!? [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

明日から天気が崩れる予報ですね[小雨]

午後からコリ症状が悪化する方が、増える傾向にあるでしょう[どんっ(衝撃)]

健康は健康のうちにメンテナンスしないと、維持はできませんよ[あせあせ(飛び散る汗)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今週中に指圧して!! [コリ感予報]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

来週から天気が崩れる予報です[小雨]

今週は夏日が多いようなので、このチャンスに指圧で身体をほぐして来週からのぐずついた天気に負けない身体を作っておきましょう[ひらめき]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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6月の予定 [インフォメ-ション]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

六月の予定をお知らせします[ひらめき]

①11日㈪はお休みします。

②24日㈰は営業します。10時~17時(受付16時まで)です。

以上でございます。

本日の予約状況は、午後はたっぷり空きあります[手(パー)]

お待ちしています[手(チョキ)]
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無理が効くのは健康だから!この意味をよく考えて・・。 [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

来院されるお客様と話していると、本当に皆さん頑張ってるな~!すごいなあ~!と思います[ひらめき]

いつも感心させられて、自分の励みにして鼓舞しています[ぴかぴか(新しい)]

しかし頑張る皆さん!、体に無理が効くというのは健康あってのものです[手(パー)]

ですから、頑張るならまず健康を維持することを第一優先にしてください[ひらめき]

不健康になるまで頑張ったら、その輝かしい努力の輝きから、離脱してしまいますよ!

そんなのもったいないです!!

だから健康の今、指圧を受けるんです[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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枕の悩みのプロの解決法とは!? [寝具]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

暑い日が増えてきて、就寝時の寝相も少し乱れてくるころでしょう[眠い(睡眠)]

最近、『枕が合わない。』という質問をよくされるので、私なりにお話します。

まず、極論から話します。

枕に合わせられる柔軟な身体になればいい[ひらめき]

つまり、筋肉のコリが極力少なく、疲れを溜めない状態。

これが理想です[ぴかぴか(新しい)]

正直、ここまでいくのは難しいでしょうね[たらーっ(汗)]

週1回90分の指圧を欠かさずやれば、状態の悪い人でも一年あれば、寝具に合わせられる体になれると思います。

という理想は置いておきましょう。

話を聞くと、皆さん自分に合う究極の一つの枕を求めて購入されているようです。

これでは、私が最初に話した、指圧の極論となんら変わりません[たらーっ(汗)]

身近な解決策は、選択肢をたくさん持つこと[ひらめき]

私は、枕を4種類と抱き枕を2種類持っています。

これらは、常にベットに置いてあります。

適当な高さの違う枕を用意しておいて、その時にあった枕を使って寝ればいいのです[ひらめき]

時には枕を重ねてみたりもしますよ!

枕という概念というよりは、もっと気軽なクッションと考えて使ってあげるといいと思います。

私は、子供の頃よく親に『枕を踏んではダメ!』という教育をうけました。

何となくこの教えが頭にありましたが、作法は作法で頭に入れておくとしまして・・。

ですから、枕を膝の下に入れてみたりなんてことも、一つのクッションとみれば選択肢が増えて使えます。

皆さんも、究極の枕を見つけるなら、安価な枕を数種類使ってあげることをお勧めします[手(パー)]

しかし根本に考えてほしいのは、枕に合わせられない身体は、どこの筋肉が疲れているからか??ということを疑問に思ってください。

そして、少しずつでも枕に体が合わせられる、指圧での体作りもしてあげてください[ぴかぴか(新しい)]

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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『ミューズ ノータッチ 泡ハンドソープ (自動)』 [生活雑貨]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

だいぶ気温が上がってきましたね[晴れ]

暑くなると、お風呂や台所、洗面所といった水回りを清潔に保ちたいものです[ぴかぴか(新しい)]

私は性格上、水回りに使い終わって水滴が残っているのが嫌いです。

わりと綺麗好きだと思います[手(パー)]

そこで、こんな商品を買ってみました[ひらめき]

『ミューズ ノータッチ 泡ハンドソープ 』です[ひらめき]

デパートのお手洗いだと当たり前に自動でハンドソープが出てきたりなんてありますが、これが手軽に自宅でできてしまう[ぴかぴか(新しい)]

濡れた手で、ポンプをしなくていいので洗面台が、無駄に濡れることもなくスマートに手を洗うことができました[るんるん]

さらに、これは男心をくすぐると言いますか、センサーに手をかざして泡が出てくるときの音がまたいいんです[exclamation×2]

『ウィ~ン!!』って機械的な音がグッとくるんですよ~[ぴかぴか(新しい)]

お勧めです[ひらめき]

Amazonのリンク貼っておきます。

では、本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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水元公園の菖蒲をみてきました [イベント]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

いや~5月も今日を含めて三日となりました[ダッシュ(走り出すさま)]

早いですよね~!!

6月になると、あちこちで菖蒲祭りが始まります[かわいい]

私は、今日は通勤途中の水元公園で、菖蒲をみて癒されてきましたよ[ぴかぴか(新しい)]

葛飾区で有名なのが、この水元と堀切ですね[ひらめき]

水元公園の菖蒲は、約100種14000株あるそうです[ひらめき]

堀切菖蒲園には役200種6000株あるそうですよ[ひらめき]

期間は6/1~6/20ごろまでだそうです。

私が今日見た時はまだ準備が6割ほどといった感じでしたが、十分に見ごたえありました[るんるん]

指圧に癒され、景色に癒される時間はいいものですよ[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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今日、頭痛しませんか!?すぐに指圧して!! [健康]

おはようございます[わーい(嬉しい顔)]

今日のこのドンヨリしたお天気・・・頭痛がでている人が多そうな予感。。。[がく~(落胆した顔)]

天気に体調が左右されやすいと思っている方は、筋肉が疲れてコリが蓄積しているかもしれません[あせあせ(飛び散る汗)]

疲れは自律神経を乱し、不安定な体調を招きます[どんっ(衝撃)]

指圧は、そこを整える効果が高い治療です[ぴかぴか(新しい)]

本日もお待ちしています[手(チョキ)]
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